Hay un pequeño porcentaje de humanos que simplemente pueden llegar a casa del trabajo, comer, ver un poco de televisión, prepararse para ir a la cama y simplemente irse a dormir. Simple. Libre de estrés.
Mientras tanto, el resto de nosotros llegamos a casa, nos quejamos de que estamos demasiado cansados para hacer té, compramos comida para llevar, miramos Netflix hasta las 2 a.m con pensamientos rebotando en nuestra cabeza hasta que logramos conciliar el sueño.
Estamos aquí para decirte que el primer grupo de personas son los bichos raros, porque si no estás pensando en esa cosa incómoda que le decías a la persona que te gustaba hace siete años todas las noches, entonces no eres realmente humano. Y ahora resulta que se descubrió que los perros también lo hacen!
Estudio revela que los perros también se quedan despiertos por la noche pensando en sus problemas
Un estudio publicado por la revista científica The Royal Society en 2017 encontró que nuestros amigos peludos de cuatro patas también tienen dificultades para quedarse dormidos debido a sus problemas, lo que significa que una vez más tenemos algo en común con ellos de lo que pensamos.
Investigadores húngaros monitorearon los patrones de sueño de los perros después de experiencias "positivas", como ser acariciados por su dueño y jugar juegos, y experiencias "negativas", como ser separados de su dueño y acercarse amenazadoramente a un extraño.
Como era de esperar, las personalidades de los perros afectaron la forma en que respondieron, y los perros más juguetones tenían menos probabilidades de estresarse al ser abordados por un extraño que sus contrapartes más tímidos.
También pudieron observar que los perros dormían mejor cuando su humano estaba cerca.
Tal como como nosotros, se descubrió que los cachorros tenían una noche de sueño inquieto, dando vueltas y vueltas después de la experiencia negativa. Por otro lado, una experiencia positiva antes de acostarse les permitió tener un sueño más consistente.
Pero, en general, los perros que habían estado expuestos a experiencias estresantes no durmieron tan bien, pasaron más tiempo en el sueño REM (la etapa de sueño activo caracterizada por un aumento del ritmo cardíaco) y se despertaron más rápido.
El estudio también mencionó cómo los perros tienden a quedarse dormidos más rápido después de un día negativo, lo cual es similar a nosotros cuando algo malo nos sucede y tenemos ganas de acostarnos a dormir. Los investigadores atribuyeron esto a algo llamado inactividad inducida por el estrés, un sueño protector en respuesta al estrés.
No asumimos ni por un segundo que alguien esté sometiendo intencionalmente a su perro a experiencias negativas, pero es justo sugerir que es necesario aumentar los aspectos positivos en su vida. Incluso si crees que estás haciendo todo lo que puedes, probablemente no sea así; después de todo, nunca hay un límite en cuanto a lo que puedes hacer con tu cachorro.
Así que no olvides darle las buenas noches a tu amigo de cuatro patas esta noche; podría ayudarlo a dormir bien.
